" Gehe in dich und höre auf deine innere Stimme.

Jede Frage hat eine Antwort.

Deine Seele ist voller Weisheit und kennt bereits den Weg."

- Yogi Bhajan

Willst Du mehr Dein gesamtes Potenzial, Deine Bestimmung im Einklang mit deinem Körper, deinem Geist und in Liebe zu Dir leben?

Dann kann Kundalini Yoga genau das Richtige für Dich sein ♡



Warum Kundalini Yoga?

" Gehe in dich und höre auf deine innere Stimme.

Jede Frage hat eine Antwort.

Deine Seele ist voller Weisheit und kennt bereits den Weg. "

Yogi Bhajan

Yoga bedeutet nichts anderes, als Dich als Individuum mit Deinem Körper, Geist, Atem & Bewegung wieder in die Einheit zu bringen & Dich zu verbinden zum großen Ganzen, Mutter Erde, dem Göttlichen.

Ich denke, dass in unserer heutigen hektischen Welt jeder die tiefe Sehnsucht hat oder fühlt nach dieser Ganzheit, dem Heilsein auf allen Ebenen.

Die Kundalini Energie, die in Dir ist, wird erweckt & gestärkt, damit Deine Lebenskraft & Lebensenergie in Dir neu erfahren & gelebt werden kann.

Es geht beim Kundalini Yoga nicht um die Selbstoptimierung. Vielmehr wird die Selbstakzeptanz gefördert, denn es geht nicht darum dich „auszubessern“. Werde Dir bewusst, wie wunderbar perfekt Du bereits bist ♡

Durch das Yoga erinnerst Du Dich, wer Du wirklich bist.

Es ist von Geburt an dein Anrecht Freude und Glück zu haben. Geboren als spirituelles Wesen ~ um eine  körperliche Erfahrung zu machen.


Mein Weg zum Kundalini Yoga

" Dein Mumm entsteht nicht in deinen Muskeln. Dein Mumm entsteht in der Tiefe deines Atems. Die Länge und Tiefe deines Atems entsprechen deinem Halt im Leben."

Yogi Bhajan

Ich verweigerte mich jahrelang dem Yoga, denn ich hatte jede Menge Vorurteile in mir gegenüber Yoga. Außerdem kam ich aus anderen Sportarten & dachte daher, dass mir Yoga zu langweilig & zu ruhig ist.

Durch ein Schlüsselerlebnis durfte ich das Kundalini Yoga für mich entdecken. Ich hatte mich für ein Seminar zur Inneren Klärung angemeldet, bei Marion Grübel angemeldet, bei dem wir morgens, bevor das Seminar anfing, mit Kundalini Yoga in den Tag starteten. Mein innerer Widerstand legte sich nach einiger Zeit & ich öffnete mich den für mich ungewohnten Übungen, der Musik & den Mantren. Dies war meine erste Kundalini Yoga Stunde nach Yogalehrermeister Bhajan.

Am Ende der Stunde war ich zutiefst berührt von dem Erlebnis. Ich habe mich innerlich so wohlgefühlt und war so gestärkt. Ein besonderes Gefühl von tiefer Zufriedenheit über mein eigenes „nur SEIN“ und tiefem Frieden umhüllte & berührte meine Seele.  Mir stiegen Tränen in die Augen und kullerten ganz leise über meine Wangen hinunter.

Dieses Erlebnis war so unglaublich befreiend, so neu, sodass ich seitdem beim Kundalini Yoga blieb.

Nach kurzer Zeit entstand der Wunsch in mir, diese Yogaart zu erlernen. Ich wollte mehr darüber erfahren & dabei meinem Körper & Geist – im Innen sowie Außen – mehr Lebensenergie, mehr tiefen Frieden, schenken.

Eine zusätzliche Freude kam in mir auf, weil ich es „überall“ mithin nehmen könnte, wo ich so gerne reise-ohne Aufwand.

Dann entschloss ich mich zur Kundalini Yoga Ausbildung bei der 3HO. 

Durch eine schwierige Lebenssituation kam ich an meine körperlichen sowie seelischen, persönlichen Grenzen. Jetzt konnte ich Erlerntes anwenden & begann jeden Tag in der Morgenstunde mit Kundalini Yoga; am liebsten draußen, verbunden mit der Natur. Dieses morgendliche Ritual hilft mir, den Tag aus meiner inneren gestärkten Mitte heraus zu starten, ganz bei mir zu sein und einen tiefen inneren Frieden in mir zu spüren.

Jetzt kann ich mir mein Leben ohne diese wundervolle, neue Form der inneren & äußeren Lebensenergie nicht mehr vorstellen

Es ist ein tiefer Wunsch in mir, diese Erfahrung an Dich weiterzutragen ♡

Namaste, Claudia


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